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百米一直要送髋吗
时间:2025-04-09 09:38:36
答案

百米短跑在起跑时会出现送髋的情况,但在比赛中需要尽量减少这种情况的发生。送髋可能会浪费能量、降低速度增加受伤风险等不良影响。因此,练习百米短跑时需要注重起跑技巧、肌肉力量训练和身体的灵活性等方面,以避免送髋情况的发生。同时,良好的姿态控制和腹肌紧张也能够帮助减少送髋情况的发生。总之,送髋并不是百米短跑中必然要出现的情况,可以通过练习和技巧调整来避免。

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