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菠菜焯水之后钾还高吗
时间:2025-04-22 06:07:13
答案
还是很高的。菠菜所含的矿物质主要是以钙为主,当然,也包含有一定的钾,生菠菜直接食用有涩涩的味道,最好是焯水后再食用,焯水后钾的含量还是很高的。
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