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减脂豆腐生吃还是用水煮一下
时间:2025-04-14 10:15:30
答案
豆腐可以
采用
水煮的
方式
吃,这样不仅营养同时还具有减肥
作用
。豆腐的主要成分为
蛋白质
、矿物质、水分,是一种高蛋白低热量的食物,在减肥期间吃这一类食物对减肥有辅助作用。
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