**145毫米的脚长适合穿35码的鞋。**

**详细说明**

根据国际尺码标准，鞋码的大小是基于脚长来确定的。在一般情况下，脚长145毫米对应的鞋码是35码。在某些地区或品牌的尺码标准中可能会有一些细微差异，但大致而言，145毫米的脚长适合穿35码的鞋子。

选择合适的鞋码尺寸非常重要，因为穿着合适的鞋子能够保护脚部健康，避免脚部磨损或不适。穿着太小的鞋会导致脚部挤压和不适，长时间穿着可能会影响脚部血液循环和鞋子的舒适度；而穿着太大的鞋可能会导致脚部摆动不稳定，增加受伤风险。

因此，根据脚长选取合适的鞋码尺寸是非常重要的。在选择鞋子时，除了尺寸外，还应该注意鞋子的款式和材质，确保鞋子的舒适度和质量，以保护脚部健康并确保穿着的舒适感。