PuigTec插件是一种音频处理工具，它可以帮助调整声音的均衡、压缩、限制等参数，以达到让人声更加好听的效果。

想要调整好人声，需要先对人声进行录制并进行初步的剪辑和调整后，再运用PuigTec插件来进行精细的调整。

调整的过程需要根据实际情况进行，主要是从人声的音色、音量、清晰度等方面进行调整，让人声更加清晰明亮、有力度、音质柔和。同时还需要注意不要过度调整，避免出现失真、噪音、杂音等不良影响。