1. 有。

2. 钙片本身就是一种保健品，其中含有的钙元素对人体有益，但是许多钙片添加了糖分，增加了热量和糖分的摄入，不利于健康。

不加糖的钙片则可以避免这个问题，更加健康。

3. 除了不加糖的钙片，还有一些含有天然钙元素的食物，如豆腐、鱼类、奶制品等，可以作为补钙的选择。

同时，适量的户外运动也可以增加钙的吸收和利用。