元宵节期间，如果想要吃些清淡的食物，可以选择以下几种：

1. **蔬菜汤**：各种新鲜蔬菜煮成的汤，既健康又清淡。可以选择番茄、菠菜、白菜等蔬菜，加入一些豆腐或粉丝增加口感。

2. **水果拼盘**：各种新鲜水果切块或切片摆放在一起，清新爽口，营养丰富。可以选择苹果、橙子、草莓、葡萄等水果。

3. **素炒或蒸菜**：选择一些蔬菜进行清炒或蒸煮，如西兰花、胡萝卜、豆芽等，保留食材的原味和营养。

4. **素食饺子或包子**：以蔬菜或豆制品为馅料的饺子或包子，少油少盐，清淡可口。可以选择韭菜、豆腐皮、木耳等食材作为馅料。

5. **粥类**：如小米粥、南瓜粥、绿豆粥等，营养丰富且易于消化，适合清淡饮食。

6. **海藻类食品**：如紫菜、海带等，可以制作成凉拌菜或汤品，清爽开胃。

7. **豆制品**：如豆腐、豆浆等，富含植物蛋白，低脂肪低热量，适合清淡饮食。

在元宵节期间，虽然传统习俗是食用甜馅的汤圆，但选择以上这些清淡的食物也是不错的选择，既能满足节日氛围，又能保持健康饮食。