樱桃的含铁量最高。樱桃是水果含铁之王，缺铁适合吃樱桃。

樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍,枣的10倍,山楂的13倍,苹果的20倍,居各种水果之首.

除了樱桃还有桃子,葡萄加上述水果都是高铁含量的水果。