答：笔挺。

俗话说（坐如钟），一个人笔挺的坐姿才能从上到下身体流畅的端庄大方，脊柱腰椎等都不受压迫，血液循环畅通，呼吸顺畅，别人看着漂亮，自己感觉舒服。