赖床通常反映了一种抵触或不愿开始新一天的心理状态。这可能与对日常任务的恐惧、对舒适区的依恋、睡眠不足或睡眠质量差，以及心理或情绪压力有关。

理由或原因如下：

对日常任务的恐惧：有时候，人们可能对即将到来的工作、学习或社交活动感到压力或焦虑，这种情绪可能导致他们赖床，以此推迟面对这些任务。

对舒适区的依恋：床和卧室通常被视为安全和舒适的地方，所以，离开这些地方可能会让人感到不安。赖床可以看作是对这种舒适环境的依恋和留恋。

睡眠不足或睡眠质量差：如果一个人没有得到足够的睡眠或睡眠质量不好，他们可能会感到困倦和无精打采，从而更容易赖床。

心理或情绪压力：压力、抑郁或其他情绪问题也可能导致人们赖床。这些情绪可能会影响一个人的动力和积极性，使他们更难以起床并开始新的一天。

总的来说，赖床是一种复杂的心理现象，可能受到多种因素的影响。了解这些原因可以帮助人们更好地理解和应对自己的赖床行为。