葛根山药薏米汤是一道滋补养生的汤品，可以通过以下方法制作：

所需材料：

- 葛根 20克

- 山药 150克

- 薏米 30克

- 红枣 6-8颗

- 枸杞子 适量

- 冰糖 适量

步骤：

1. 将葛根清洗干净，切成薄片备用。山药去皮、洗净并切成块状。红枣去核，洗净备用。

2. 将薏米用清水浸泡30分钟，然后冲洗干净。

3. 取一个煲汤的容器，加入足够的清水。将葛根和薏米放入容器中，用中小火煮沸。煮沸后，继续煮15-20分钟，直到薏米和葛根变软。

4. 接着，加入山药块、红枣以及适量的枸杞子。继续煮沸，并改用小火煮约20分钟，直到山药变软烂。

5. 根据个人口味调整汤的甜度，加入适量的冰糖搅拌至溶解。

6. 关火，待汤稍稍降温后即可食用。

这道葛根山药薏米汤具有滋补健脾、养胃的功效。可以在早餐或晚餐时饮用，作为一道营养丰富的汤品。根据个人需求，也可以添加其他滋补食材或调味料，如枸杞子、桂圆等。