将河北的医保转移到河南，可以按照以下步骤进行：

参保人到河北参保地的社保网点申请转出，社保网点会开具医保缴费凭证等相关材料。

参保人到河南参保地的社保网点提交缴费凭证等材料，然后申请转入。

河南社保网点会和河北原参保地的社保网点进行联系，然后办理后续手续，一般15个工作日内可以办完。

审核通过后，后续将有两地社保局进行转移交接，个人可以登陆转入地的官方网站查询转移结果。

以上信息仅供参考，具体流程和所需材料可能因各地要求而有所不同，建议咨询相关部门或者机构获取具体信息。