江门个人医保停保网上办理的步骤如下：

进入“粤医保”小程序，根据提示开通或登录医保电子凭证，登录时需通过人脸识别认证个人基本信息。

进入主页面，点击"业务办理"，选择"城乡居民参保登记"，选择"城乡居民暂停参保登记"，最后点击"提交申请"即可。