1 最好选用聚氨酯泡沫板材

2 这是因为聚氨酯泡沫板材具有很好的隔音效果，同时具有质轻、易施工、不易老化等优点，能够有效阻隔外界噪声和温度，提高居住舒适度。

3 此外，除了聚氨酯泡沫板材，还有其他的隔音材料，如玻璃棉、岩棉、硅酸盐板等，可以根据具体情况选择合适的材料。

同时，隔音效果也受到安装工艺和施工质量的影响，需注意施工细节和技巧。