1.首先，我们需要将VR眼镜的外包装打开，然后里面会有几大主体部件，我们按照说明书组装起来即可。

2.然后，我们在手机上还要下载一个VR眼镜的APP，比如小米VR、暴风魔镜之类的APP。

3.然后打开手机上的蓝牙，在蓝牙选项中将手机和VR眼镜匹配即可。

4.最后，就是将手机放入VR眼镜的夹层中，并调整好位置夹紧，然后就可以使用VR眼镜来看视频或者玩游戏了。