联合信任时间戳是一种用于验证和证实数据真实性和完整性的技术，通常用于数字证据的保全和验证。使用联合信任时间戳的具体步骤如下：

1. 获取数据：首先准备需要进行时间戳保全的数据或文件。

2. 生成哈希值：对数据进行哈希计算，生成一个唯一的哈希值。

3. 生成时间戳：将哈希值提交给联合信任时间戳服务提供商，生成一个带有时间信息的数字签名。

4. 保存时间戳：将生成的时间戳存储在安全的地方，可以是区块链或其他可靠的存储方式。

5. 验证时间戳：在需要验证数据完整性和真实性的时候，可以使用时间戳来验证数据是否被篡改或修改过。

通过以上步骤，使用联合信任时间戳可以有效保全数据的完整性和真实性，并且具有法律证据的效力。