如果猫被吓到吐了，首先要安抚它的情绪。找一个安静、温暖的地方让猫休息，可以给它准备一些温水、干净的毛巾和水瓶。喂它一些消化系统愉悦的食物，如煮鸡肉或鸡蛋，并给予适量维生素B。

观察猫的情况，如果症状持续或者伴随其他异常情况，如呕吐频繁、食欲不振等，应尽快就医。