由于不同的0元抽奖和地铁跑酷活动可能有不同的规则和流程，以下是一些基本的领取步骤供参考：

1. 在活动页面或者官方渠道了解活动规则和奖品信息。

2. 完成相应的活动任务或达到活动要求，例如分享活动页面、邀请好友参与、完成游戏关卡等。

3. 等待活动结束后，根据活动规则进行抽奖或领取奖品。

4. 如果是需要到实体店或地铁站领取奖品，需要提前了解具体的领取时间、地点和要求，携带相应的证件和信息进行领取。

需要注意的是，有些抽奖和活动可能会存在诈骗和欺诈行为，建议参与前仔细了解活动方的信誉和背景，以避免被骗。