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跳绳跟无氧运动哪个更容易瘦
时间:2025-04-16 11:36:22
答案
跳绳更容易瘦,因为跳绳会使
肌肉
和脂肪快速的燃烧,尤其是腹部的脂肪得到快速的抖动,去除燃烧的
效果
,所以跳绳更容易暴瘦
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