睡前喝黄酒的好处是具有活血祛寒、通经活络、美容、抗衰老的功效；睡前喝黄酒的坏处是容易引起感冒着凉、诱发出血性胃炎等胃部疾病、引起酒精性脂肪肝的发生。具体如下：

睡前喝黄酒好处：

1.具有血祛寒、通经活络，有效抵御寒冷刺激，特别是冬天天气寒冷，睡前喝黄酒能够帮助抵御寒冷，同时有助于睡眠。

2.黄酒含有丰富的B族维生素和维生素E，长期饮用有利于美容、抗衰老。

睡前喝黄酒坏处：

1.喝酒会导致我们体温上升，但是一段时间后酒精刺激血管的扩张，从而使机体热量流失加速导致体温下降，如果保暖不及时很容易感冒。

2.睡觉前饮酒，胃部处于相对空腹的状态，此时饮酒后，酒精会对胃粘膜产生比较强烈的刺激，从而引起消化道粘膜充血、水肿等情况的发生，严重者可能出现出血性胃炎，甚至诱发胃出血或胃穿孔。