猫在高温天气下容易出现中暑，因此需要采取一些措施来降低体温，以下是几种有效的方法：

1. 提供充足的水源：确保猫有足够的清水喝，可以增加水分摄入量，同时也可以帮助猫散热。

2. 给猫创造通风环境：打开窗户或者使用空调、风扇等工具来保持室内空气流通，降低室内温度。

3. 给猫洗澡：可以使用温水为猫洗澡，帮助猫散热。但是需要注意水温不能过热，以免烫伤猫的皮肤。

4. 给猫敷湿毛巾：将湿毛巾放在猫身上，可以帮助猫降温，但是需要注意毛巾不能太冷，以免引起感冒。

5. 给猫提供阴凉处：可以将猫放在通风良好的阴凉处，避免阳光直射。

需要注意的是，如果猫的体温过高或者持续时间较长，建议及时就医。同时，对于老年猫、肥胖猫、患病猫等特殊情况的猫，也需要特别关注它们的体温变化。