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铁元素吃什么食物补得快
时间:2025-04-16 04:06:20
答案
吃猪血,因为猪血的铁
元素
含量丰富,胶原纤维含量多,吃了可以补充肠胃里胆固醇吸收,还能
增加
血液里铁元素发酵,促进个
头发
育
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