通常情况下，一个成年人每天所需的能量取决于许多因素，如年龄、性别、身体活动水平和身体组成等。对于一个体重为 100 公斤的人来说，其每天所需的能量可能会比一般人高。

根据一般的估计，一个成年人每天需要大约 1500-2000 千卡（千卡是能量的单位）的能量来维持身体的正常功能。然而，对于体重为 100 公斤的人来说，由于其身体较大，代谢需求可能会更高。

如果你想更准确地确定自己每天所需的能量，可以咨询营养师或医生，他们可以根据你的具体情况进行评估和建议。

需要注意的是，焦并不是常用的能量单位，通常使用卡路里（千卡）或焦耳（千焦）来表示能量。如果你提供的“焦”是指焦耳，那么 1 焦耳等于 0.000239 千卡。因此，如果你想将焦耳转换为千卡，可以将焦耳数值除以 4184。例如，如果你需要 2000 千卡的能量，那么对应的焦耳数值为 2000 千卡 ÷ 4184 ≈ 478 千焦。

希望这些信息对你有所帮助。如果你有其他问题，请随时提问。