一般来说，如果酸奶存放在20-25摄氏度的环境下，最好在2小时内食用完毕。如果超过2小时，建议将其放入冰箱中冷却，以延长其保质期。在冰箱中，酸奶可以保存3-4天左右，但是建议在3天内食用完毕，以确保口感和品质。