有好处 因为使用擀筋棒擀小腿肚可以按摩小腿部位，刺激血液循环，舒缓肌肉疲劳，有助于缓解小腿酸痛和僵硬的感觉。

除此之外，还可以塑造美腿线条，让小腿更加结实有型。

此外，擀筋棒也可以用于全身按摩，促进身体健康。