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一天一百个俯卧撑用喝蛋白吗
时间:2025-04-16 14:23:15
答案
必须喝,都说三分练七分吃,训练是一方面,但是在训练完毕后,营养也必须跟上,所以喝蛋白粉是最好的营养补给,比较方便,健身人都喝。
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