更换Redmi Watch 4的表带，您可以按照以下步骤进行：

1. **准备工具**：您可能需要一个适合的工具来打开表带上的扣子，比如一个小螺丝刀或者专用的表带拆卸工具。

2. **拆卸旧表带**：在拆卸表带时，如果手表上有专门的拆卸按钮，您需要用手指按压这个按钮，同时另一只手向外拉表带，直到表带被卸下。如果没有拆卸按钮，您可能需要使用工具小心地松开表带接口。请确保在操作过程中不要对手表主体施加过大的力量，以免损坏手表。

3. **安装新表带**：将新表带的一端凹陷部位对准手表主体的相应位置，轻轻按压直到听到“咔哒”一声，这表示表带已经正确安装到位。安装完毕后，请拉拽表带几次，确保表带已经牢固地固定在手表上。

总的来说，如果您在更换表带的过程中遇到困难，建议您查阅Redmi Watch 4的用户手册或联系官方客服获取更详细的指导。此外，为了避免损坏手表或表带，如果您不确定自己的操作，可以寻求专业人士的帮助。