1. 别担心，孕吐是很正常的。

2. 知道自己有人关心对你有帮助的。

3. 你一定很努力，你会有好的结果的。

4. 找到你最舒服的放松方式，保持健康的身心和平衡。

5. 相信你可以渡过这段困难的时期。

6. 有助于尽可能保持充足的睡眠。

7. 有比较安全的食品尽可能保持营养摄取。

8. 喝一些温水会让你感觉更舒适。

9. 希望你早日康复。