关于这个问题，余姚量化积分申请步骤如下：

1. 登录余姚市人社局网站，进入“人才服务”栏目，找到“余姚人才积分制度”页面。

2. 阅读《余姚市人才积分制度》和《余姚市人才引进政策》等相关政策，并了解自己的积分情况。

3. 根据自己的情况，选择合适的人才引进政策和积分申请类型，如技术人才、创新创业人才、高层次人才等。

4. 在网站上下载并填写相关的申请表格，并准备好相关证明材料，如身份证、学历证书、职称证书、工作证明等。

5. 将申请表格和证明材料提交到余姚市人社局人才科技处，进行审核和积分评定。

6. 根据审核结果，获得相应的人才积分和相关政策优惠，如租房补贴、社保补贴、子女入学等。

7. 在工作和生活中，积极参加各类人才培训和活动，不断提高自身素质和能力，增加积分和竞争力。