是的因为阿里云盘的下载速度和限制是由用户的网络环境和网速决定的，所以如果你的网络环境不好或者网速较慢，就会导致下载速度很慢，只有10m。

如果想提高下载速度，可以考虑以下方法：1. 检查网络环境，确保网络稳定快速。

2. 选择下载时间，避开高峰期，以免占用过多带宽。

3. 使用下载加速工具，如迅雷等，可以显著提高下载速度。

4. 购买高速网络或升级网络套餐，以获得更高的下载速度。