昆明到攀枝花的距离大约为600公里，而顺风车的行程时间则取决于司机和乘客的安排以及路况情况。通常情况下，行车时间大约在10到12个小时左右，但这并不是绝对的，有时可能会因为交通堵塞、天气变化等不可控因素而增加行车时间。建议在顺风车出行前，提前了解路线、司机信息及行车安全等事宜，确保行车安全与顺利。