备孕叶酸可以在药店、保健品店、超市或电商平台购买，如京东、天猫等。购买时应注意产品的品牌、规格和成分。最好选择知名品牌和通过认证的产品，如国家药品监督管理局认可的药品或GMP认证的保健品。

规格方面，应选择适合的含量和数量，一般建议每天摄入400毫克的叶酸。

成分上，应选择单一的叶酸产品，避免复合维生素或其他成分对叶酸的吸收影响。购买前可以咨询医生或药师的建议。