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2000kcal大概多少食物
时间:2025-04-18 03:48:59
答案
普通成年人一天总摄入2000千卡的热量就完全可以了,这相当6两米饭、拳头大的一块肉、一个鸡蛋、1斤左右的蔬菜和水果。
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