抖店3分钟回复率是作为商家服务质量的重要指标之一，反映了商家对顾客的负责程度和服务态度。自己刷回复率不仅是不道德行为，也会给商家带来不好的影响。首先，自己刷回复率有违诚信原则，违反了商家应有的诚信经营行为；其次，自己刷回复率难以保证质量，可能会引起不必要的投诉和差评，从而影响商家的声誉。

因此，商家应该通过提升服务质量和加强顾客互动来提高回复率，而不是采用不道德甚至违法的手段来提高指标。