双带加压护膝是一款用于保护膝部的装备，其设计上分别有两条带子，一条用于绑定膝盖中央，另一条则可绑在大腿内侧或外侧。一般来说，将带子绑在大腿内侧可更好地保护膝盖，因为这样可以固定髌骨（膝盖前面的骨头）并提供更多的支持。但对于不同的人和运动类型，个体差异和需求也会有所不同，需要根据实际情况进行选择。