首先，需要将光盘中的文件转移到电脑中，然后登录微至云动账号，在云盘中新建文件夹，将需要上传的文件拖拽至文件夹内，点击上传即可开始传输文件。

或者直接使用微至云动提供的云端备份工具，将光盘中的内容备份至云端。这样就可以随时随地访问和分享光盘中的文件了。注意，上传速度取决于网络速度和文件大小。