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爬楼梯不出汗有效果吗
时间:2025-04-16 19:00:21
答案

没有啥效果!爬楼梯也锻炼身体的一种方式,如果不出汗也就没什么效果!运动出汗了,就是在燃烧脂肪,让人肌肉更有力,提高身体的抵抗力和免疫力!

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