要连接云扬智能锁和手机，首先需要下载并安装云扬智能锁的官方app。打开app后，按照app的引导完成账号注册和登录操作。

然后，在app中选择添加设备，将手机靠近锁体，按下锁身上的配对按钮，等待锁体发出“滴滴滴”的声音后，就可以通过app连接云扬智能锁了。

连接成功后，用户可以通过app对锁进行远程控制、密码管理等操作，并且能够实时查看锁的使用记录和状态。