技巧和话术有：

1、必须突出自己的优势。在自我介绍时，一定要注重突出自己的优势，比如自己的学习能力强、实践经验丰富、组织能力强等等。

2、回答问题要简洁明了。在面试时，考官通常会问一些开放性的问题，这时考生就要注意抓住问题的核心，回答要简洁明了，不要绕弯子。

3、注意礼仪。在面试时，礼仪是非常重要的。考生要从容自信，穿着要得体，态度要谦虚，语言要文明。

4、展示自己的才能。在面试时，考生可以展示自己的才能，比如唱歌、跳舞、演奏乐器等等，这些都是可以展示自己才能的方式。

5、回答问题要有逻辑性。在面试时，考生要注意回答问题的逻辑性，要把问题分析透彻，然后按照一定的顺序回答问题。

希望以上信息对回答您的问题有帮助。