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对面防守很严怎么突破
时间:2025-04-13 19:32:00
答案

当面对非常强悍的防守时,你可以尝试以下几种方法突破:

1. 变向/胯下/背后急停:急停可以令防守者措手不及,在惯性的作用下防守者几乎无法立刻停下来,这样一来,空间就出来了。你冲得越快,停得越突然,防守者就会被甩得越远,空间也就越大。

2. 行进间急停跳投:当你突然加速启动时,防守者会压低重心进行追防,在追防的过程中是无法充分地蓄力起跳的,这个时候急停跳投就是个很好的选择

3. 急停之后稍等一下,让防守球员跟上你的节奏,随后继续突然加速。

4. 上篮假动作:这个动作仍然是从外线持球突破到篮下,这次以右路突破至篮筐左侧为例,当面对对方内线球员时,做出上篮的假动作。如果对方想要起跳封盖,将球立刻收回,根据与篮筐的距离,选择转身投篮或抛投,将球打进。

5. 行间间后撤步后撤步跳投:后撤步跳投是实战中的一个基本的技巧动作,对于一直贴防你不让你突破的防守者往往能收到起效。后撤步跳投的精髓在于在进行运球的过程中,向防守队员的相反或相侧的赶紧拿走。

以上方法需要你在实战中多加练习,找到适合自己的突破方式

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