这取决于你的所在银行，支付宝和刷卡的费用各不相同。通常而言，外汇兑换费用较高，且会有到账时间延迟；而刷卡手续费相对低一些，而且到账时间也比较快。如果你不清楚你所在的银行的收取的费用是多少，建议你先联系询问再做决定。