水泥封住的心需要借助时间和自我反思来化开。首先，要认识到自己的问题和痛点，而不是掩盖或逃避它们。

其次，要努力寻找渠道来释放自己被压抑的情感和想法，例如写作、艺术、运动、谈话等。

最后，学会接受自己的过错和不完美，放下心中的怨恨和仇恨，并向未来努力前进。这个过程可能会很漫长和艰难，但相信只要坚持下去，水泥封住的心最终会化开，重获自由、愉悦和幸福。