要注意面膜的成分。有些含有过多化学成分或添加剂的面膜可能会对皮肤造成刺激和伤害，应尽量避免使用。

建议选择天然、无添加的面膜，如含有芦荟、燕麦、绿茶等成分的面膜，这些成分对皮肤具有良好的保湿、镇静作用。