1.清洁：每天早晚彻底清洁面部，去除污垢和油脂。

2.保湿：使用含有保湿成分的产品，保持皮肤水分。

3.防晒：在阳光强烈的时候，使用防晒霜来保护皮肤。

4.按摩：按摩可以促进血液循环，增加皮肤的弹性。

5.饮食：保持健康饮食，摄入足够的维生素和矿物质。

6.睡眠：保持足够的睡眠，让肌肤得到充分的休息。

7.避免刺激：减少使用刺激性化妆品和过度使用烫发药等。

8.保持身体健康：保持身体健康，减少吸烟和饮酒等不良习惯。