要想恢复状态快可以吃以下水果：

适当进食水果:打完拳击后,也可适当进食富含维生素的水果,如香蕉、苹果等。水果中含有丰富的维生素、糖分等营养成分,适量进食能够补充身体所需的营养成分,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,预防或改善便秘;