幻影皮筋的大小要根据头发的多少和发型的样式来决定。通常而言，一般的头发需要使用直径为1.5~2.5cm的幻影皮筋。如果头发很长或很多，可以选择更宽的幻影皮筋。然而，如果头发较少或仅用于特定的发型，也可以选择较小的幻影皮筋。

在选择幻影皮筋时，还需要考虑其材质和质量，以确保它们可以牢固地固定头发而不会损坏它们。综上所述，幻影皮筋的大小应该是根据头发的特点和需要来进行选择，并注意选择质量较好的产品。