1. 首先，登录你所在地的社保局官方网站，如深圳市社保局官网。
2. 在官网首页或者相关链接中找到社保一卡通网上办理的入口，一般会在网站导航栏中或者首页的服务入口中找到。
3. 点击进入社保一卡通网上办理页面，然后根据页面提示填写个人信息，包括姓名、身份证号码、手机号码等。
4. 确认信息无误后，选择需要办理的业务，比如社会保险参保、医保账户管理、社保卡挂失等。
5. 根据页面提示完善相关材料，如上传身份证照片、银行卡信息等。
6. 填写完毕后，系统会生成一份办理申请表或者电子材料清单，你需要下载并打印。
7. 完成打印后，按照申请表上的要求准备相关材料，比如身份证、户口本、银行卡等。
8. 将办理申请表及相关材料一并提交给社保局指定的办理窗口，或者通过邮寄等方式寄送给社保局。
9. 社保局收到材料后，会进行审核，审批通过后会将社保一卡通发送到你的居住地址或者指定地点。
10.你收到社保一卡通后，需要按照指南激活卡片，并设置密码。
注意：不同地区的社保局网上办理流程可能会有所差异，具体办理流程以所在地社保局官方网站为准。