吃冬瓜糖的好处是：

1.它具有补充能量的作用，可以帮助人们提高精力。

2.它还具有保护心脏的作用，可以帮助减少心脏病的发病率。

3.它还可以帮助消化，增加食欲，促进新陈代谢。

吃冬瓜糖的坏处是：

1.它含有比较多的糖分，如果摄入过多会导致肥胖和血糖升高。

2.它含有一定的油脂，如果摄入过多会导致血脂升高。

3.它也含有一定量的钠，摄入过多会增加血压。