要知道自己的尾戒尺寸，可以采取不同的方法。

首先，可以使用一个量角器或一条带有刻度的细绳或纸条，将其包在自己想要戴的手指上，然后测量绳子或纸条的长度。

其次，可以在珠宝店或银行柜台进行测量，一般他们会提供免费的服务。最后，可以从一些在线尺寸指南或测量表中找到自己的尺寸。需要注意的是，尾戒尺寸可能会由于环境温度、手指肿胀等因素而有所不同，最好在舒适状态下进行测量。