七里山塘和盘门是两个不同的景点，二者的区别如下：七里山塘和盘门是两个独立的景点，各自有不同的特色。

解释七里山塘位于苏州市区西南11公里处，是江南水乡的一大特色景点，以山、水、林、田、园等江南风景为主要特色；而盘门则位于苏州古城中心，是苏州城墙的四大城门之一，与苏州古城风貌相呼应，具有历史文化和建筑特色。

通过游览七里山塘和盘门，可以更深入地了解江南水乡和苏州古城的文化底蕴。

此外，七里山塘内还有各种具有江南特色的活动和表演，如民间艺术表演、江南古典园林展示等，而盘门则是苏州市民日常生活的重要场所之一，在盘门附近还有很多特色小吃和店铺，可以让游客充分感受当地的饮食和生活文化。